プレイボーイの俺がやり捨てなんて酷い!!て言われました


【欲しがるのは最初だけ!一回入れたら後は厄介扱いだなんて酷すぎる(TдT)】

 

九州の食と美容と断食男子ヒラワンです!!

ヒラワンさんはプレイボーイと噂が・・・

別にそーじゃないけどまたまた言われちゃったよ・・・・

「酷い!欲しがってたくせに!!美味しく食べたらもう出て行けだなんて!!」

とかとか

「どうせ邪魔なんでしょ?もう戻ってくんなって言うの?」

「出ていったら喜ぶだなんて本当酷い(´;ω;`)」

 

 

 

はいはい

そんなの聞こえないね~ふんふん

未練がましい・・・まったく・・・

 

 

 

 

 

あんなに求めてたのに一回中に入れちゃったらもうポイだなんて用無し!

とか言うなだって?

なんだそりゃ?

やり捨てされた可憐な少女の気分かい?

全くよ~ちょっと優しくされたからって

つけ上がってんじゃね~ぞヽ(`Д´)ノ

ハイッ!てこって本題へ!

 てへぺろ♪

 

 

 

本題は【便秘の人達へ】の記事だよ!

つまり↑のは「うんちっち」さんの気持ちね♥
夏近いってことでポンポコポンさん達へってことで

便秘っちゃ本当に良くないことばっかりだよね?

 

しかもメチャクチャ便秘で悩んでる人多いし

最近は小学生でもそーといっぱいいるみたいやし

 

お腹痛い!苦しい!イライラする!!

とかいっぱいあるけど実際に体にとっても

だいぶつらい事だからけだ良い事一個もないから

サクサクっと改善しちゃおーぜ!

うんちっちさん♪

だいたい何で「うんちっちさん」が居座って

バイバイしてくれないのか??

みんなが美味しくパクパク食べて栄養を吸収した残りものが

うんちっちさんなんだけど・・・・・

まぁ~とにかく寂しがり屋さんなわけよ!

寂しくて離れたくないんだよ

まだココにいたいんだ!て言ってるんだよ

声高々に叫んでるんだよ(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)

いやいやちげーわ!!!

それ違う!ごめん!違った!!

たぶんだけどね

あなたが可愛い可愛いうんちっちちゃんをね

グレさせちゃってるんだよ?頑固者にしちゃってんだよね

マジで頑固者のカッチカチにしちゃってんだよ??

てわけで大人しくやわらかーくバイバイしてもらうタメの

方法をちょちょっと教えとくね

 ☆さぁ~おゆきなさい☆

便秘がなおるとこんなに良い事だらけ

  • 頭痛がなくなったり
  • 寝起きが良くなったり
  • 体温あがったり
  • 便秘なおったり
  • 気だるさなくなったり
  • 気分がスッキリしたり
  • 肌荒れなくなったり
  • 無駄に気持ちよくなったり

もういい事づくめ♪

体感したら嬉しいじゃない?

うんちっちちゃんバイバイてなったらこっちのもん!!

 

 


1.いっぱいお水でお掃除


 

便秘さんのうんちっちちゃんは硬い!!!! 

 

なんでいっぱいお水のむかってそれを解りやすく説明すると

「洗車する時お水チョロチョロだとキレイに流せないでしょ?」

「皿洗いする時お見チョロチョロだとキレイにならんでしょ?」

 

てことで消化器の中をいっぱいお水が回れば

キレーキレーに流してもらえるの↑

便秘の人は基本的に

飲む水分が足りてないのね

だいたいの人は本当に「水」を飲む習慣がない人が多いの

 

あれよ?お茶とかジュースとかやなくて「お水」ね?

 

うんちっちちゃんがいる腸は1日に9リットル水が入れ替わってんだけど

腸からは7リットル出ていてソコに飲んだ分だけ

水分が入れ替わっていらないものを出してくれるの!

そんなこってココの量が少ないと

うんちっちちゃんが硬い硬いさんになっちゃうとよ!

そして

胃も腸もシャ~~~~~~~と流してくれたら

うんちっちちゃんもおしっこもいっぱい出るようになるのね

デトックスデトックス(´∀`∩)♪

 


2.食物繊維に助けてもらおう


 

うんちっちちゃんは腸の中にずーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーっと引きこもってるのね

お外に出たくない・・・

本当は出ていくようになってるんだけど

なかなかうまく行かなくて

引きこもりになっちゃってるの

 

困っちゃったからこそ

お水をいっぱい飲んであげて柔らかくしてあげる他に

【食物繊維】を見方につけてみよう( ゚∀゚)o彡

食物繊維てよく聴くけど何に約立つかというと

うんちっちちゃんなかなかつっかかって

お外に出たくなくなっちゃってる時に

お手てを繋いで一緒にお外に連れ出してくれる

優しい恋人みたいなもの

ありがとーーーーーぉ(∩´∀`)∩

いっぱい食べて上げて連れ出しもらっちゃお

 


3.いっぱい運動しよう


 

そしてダイエットにも健康にも必要不可欠な

【運動】をしよう!

 

これは本当にみんな足りなすぎるんだけど

腸にいっぱい振動も与えてあげる必要があるし

そのおかげで腸がガチガチに緊張(固くなってる)を

ほぐしてあげれるから

うんちっちちゃんもお外にどんどん押し出してあげれるように

なってくるんだよ☆
やったねヾ(*´∀`*)ノ

 

運動でかいた汗はいらないもんを

いっぱい外に出してくれるからキレーになれるぜ!!

 

 

うんうん!

まぁ~こんな感じだよ!

 

そんな感じで大まかにマトメてみたけど

詳しく言うとは自律神経とか副交感神経とか難しいのが出てきたりするから

それはまた今度ってことで

とりあえず出来る事をサクサクっとやってみて↑
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