お塩っていっぱあるけどどれがいいの??お塩の選び方も!


体に必要なミネラルちゃん(お塩)の選び方

はろう!みんなの元気サプリひらわんです
いたぁぁぁぁあぁあい。゚(゚´Д`゚)゚。

 

世の中には情報蔓延してる【お塩】について

なんかめっちゃ言われてるやん?

現代人はとりすぎとか

夏は塩取らないと熱中症なるとか・・・

種類もホントいろいろあるよね!

スーパーいってもいっぱいあるし

減塩しろ~て世の中いってるけどどうなん?

 

そんな世の中にあるお塩の問題について

(๑•̀ㅂ•́)و✧

ちょちょっと言っていこうかね↑

サクッと読むための見出し


塩の中に入ってるミネラルが超大事

え?減塩しなきゃじゃないの??

塩の選ぶ基準

いっぱい食べなきゃいけないもんだぜ

ミネラルってスーパー大事

ミネラルっていうのは《無機質》って言われてるやつ

 

そんで体の中で言えばたった4%しかないやつ

カリウムとかマグネシウムとか

ナトリウムとか鉄分とか

聞いたことあるでしょ??

 

 

 

けどねコレがないと細胞も分裂しないし

体を動かすことも考えることも

心臓やら肺も動かすことができない

ハイパーウルトラめっちゃ大事なやつヽ(゚∀゚)ノ

 

さらにコレは自分の体では作れない

食べ物でしか体に入れれないやつ!!

それを豊富に入ってて吸収できるのが

【お塩】てことな

 

減塩じゃねーよー!それは間違い

ここ最近減塩しようぜ☆みたいなブームやん?

現代人は塩とりすぎです(✽ ゚д゚ ✽)

みたいな?

病院でもお塩へらしたりとかしてるやろ?

 

血圧あがっちゃうから気をつけろってやつね

 

たしかに血圧あがるのは血管もろくなってる人

にとってはよくないだろうねヽ(・ω・)/

 

がしかししかし・・・・・・・

結論からいうと

【正解はお塩たくさん食べましょう】

 

お塩は必要栄養なんよ\(^o^)/

ただしくいうとお塩にはいってるミネラルが必要なの

そして塩の主成分のナトリウムはそんなに必要ないの

っていうこというとメンドイだろw

 

 

とりあえず

【現代人はミネラル不足なんだよ!!】

 

なんでもいいわけじゃない!塩の選び方

みんなが一般的に使ってるやつの

「はかたの塩」とか「AJINOMOT●」とか

こんな塩はとっちゃダメなやつね

(ヾノ・∀・`)

アカンよ~これあかんよ~

 

 

てこって今日はお塩の見分け方から

ご説明を!裏の品質表示をみてみろ!!
  汚くてごめんw

えっとね

イロイロ書いてあって

これは岩塩だけど海塩とか竹塩とか藻塩とか

それぞれいいとこあるからまた書くけど

 

第一として大事なとこは

「工程」のトコをCHECK!!!

 

 

海塩だったらなんだか

【天日干し】とか【浸透膜】とか【釜平だき】

とかあるわけよ

 

で俺はオススメなのは「釜平だき」を勧めてる

こだわるなら「薪火」のやつ「ガスやなくて」

\(^o^)/

 

 

画像のは岩塩だから

「採取・選別」ってなってるけど

これに「粉砕」くらいのが理想かな?

 

 

そして一番アカンけど今多いのが

「浸透膜」を使ってるのがほとんど

 

他の言葉でいうなら「精製」って書かれてるやつ

 

 

「浸透膜」と「精製」はミネラルを根こそぎ

とっちゃうから欲しいものが取れないんだよ

てことで覚えておいてね(゚∀゚)キタコレ!!

だめよ~ほしいやつもってかれてるから!

大量生産しやすいけど

【とりたいミネラル】なくなっちゃうから

 

これを踏まえて塩を選ぼうね↑

 

塩はいっぱいとらないとダメだぜ!!

いっぱいてどんくらいだよ!!

て言われるだろけど

最近あつくなってきてるから

1日に20gくらいは摂るようにしてる

ヽ(゚∀゚)ノ

マジか!!!おおくね???やばくね??

とか良く言われるけど

これマジ!

 

もちろん食の先生だけあって塩にもこだわってるし

AJINOMOT●の塩なんざは20gもとってたら

ヤベーことになっちゃうけど

いい塩はいっぱいとっていいんよ↑

 

塩単体でも持ち歩いてちょこちょこ食べるけど

味噌汁とかキュウリとかトマトとか

いろいろおいしく食べるようにしてるぞ!

 

 

実際最初は
そんな食べたらやばいやろ??

て【減塩しましょう洗脳】受けてて

信じてなかったけど

実際やってみて体の軽いこと軽いこと

あぁぁあああまたメディアの洗脳や

٩(๑`^´๑)۶ブーブー!!

て思ったのを覚えてるくらい!!

本当にいい塩はとらないと

体がおかしくなっちゃうんよ☆

確かに血流は言われてるように一回はあがるけど

ミネラルはきっちりその辺も整えてくれるからね!

ダイエットしたい人とか新陳代謝あげたい人も

いい塩はマストと思っていいかもね♪

まぁ~そんなこって

ちなみに俺が今取ってるのは

「漢方塩」

ってやつなんだけど素晴らしき

ʕ•̀ω•́ʔ✧

 

 

 

お子様もアトピーやら頭痛持ってる人には

ぜひぜひ取って欲しいもんです!

市販もされてないしネット販売もされないみたい?

なわけで興味ある人はこっちから一声どうぞ

 

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