フルータリアンという生き物 フルータリアンって実際どうなの?


フルータリアンって実際どうなの??

世の中にはいろんな健康方やら食事方があるけど、、、

ファスティング入りのあたしも実際はいいなって思う。けど、もちろんいいとこだけじゃないわけよね(●´ω`●)

 

今日はちょっと「フルータリアン」について書いてみようかね★

まずはこちら

この中野さんって人はテレビに出てるからちょっと目立ってるけど、

テレビってのは美味しいところだけ切り取るしもちろん編集されちゃってるし、、、

大切な事とかは伝えきれてないんだろうなぁ~って思う。

 

ちょっと取り上げ方的には話題性みたいなもんだけど、実際南の島の人たちはこんなのが普通に生きてる人達なんてゴロゴロいるし。。。

結局は、これだと栄養かたよるからサプリやら病院がどんだけ必要か?みたいに話もってかれるもんね。

 

ヒラワン的に思っている事を動画に撮ってみた

で、今日のテーマだけど”コレっていいのか悪いのか?”て話で動画とってみたよ★

ちょっとみといてね(・∀・)

個人的にはいいことだと思うけど、長生きするとかよりも。

肉をくらわないってとこでは地球には優しいってことをいいたいかな?

肉を育てることによって地球が駄目になっていくからね( ´ ▽ ` )コレはマジでえぐいから!!

ベジタリアンも含めてだけど、実際に肉食よりはいいと思うな。

 

けどけど、やっぱり栄養素問題。

とくにビタミンDが足りなくなっちゃうからそこらへんはオーガニックの大豆プロテインとかが必要ってのもあるね。

 

日本でやるのは実際大変だし、良い果物ってスーパーじゃかえないからね★

残留農薬▶いちごは60回も農薬ふりかけるし、、、どうしてもお金かかるからね。

どうせやるなら野菜ホテ手洗いとかも使わないとだし手間はかかるよね(ノД`)シクシク

 

 

といっても短期的にはオススメ★

確実にお肌キレイなるし、体も寝入りもよくなるし、内蔵も休まるし1週間位ならぜひだね♫

アトピーや便秘や風邪気味。イライラする人にはすっごくいいよ♫

とにかく浅はかな知識でやるもんじゃない

日本人は雑食です。

といっても、現代の日本の食は狂ってるからちゃんとしたものを選べ!って言ってる通り。

テレビであれがいいこれがいいとか言ってるけど何一つとして、それだけ食べればいい~て話じゃないしね。

 

食べ合わせもあるし、まずデブになっちゃってる人は食べるより『出すこと』のほうが先!

フルータリアンも、ベジタリアンも、、、、

そして普通の食事でさえもしっかりとした知識がないと駄目になっちゃうよね(´Д⊂

 

毎日食事するからこそすごく大切!

こんだけ癌や風邪。肩こり腰痛。肌荒れ、ダイエットしたいっ人達だらけの日本だからこそ

ちゃんとした【食の知識】を手に入れて過ごしてほしいもんよ^ー^

 


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